Beim letzten Infotreff im März begrüßten die Damen der Alpener CDU Frauen Union Diplom – Ökotrophologin Annette Trappe. Der Abend, der mit vielen guten Tipps zur Ernährung und regen Diskussionen wie im Flug verging, stand unter dem Motto: „Gesund essen, aber richtig – für mehr Klarheit auf dem Teller!"

Viele Themen wurden angesprochen, aber das Wichtigste, das die Damen mit auf dem Weg bekamen, war: „Gut und gesund essen, aber dabei die Umwelt nicht vergessen!"  Dazu gehören Tipps wie: Viel Wasser trinken - wenn möglich, fünf Portionen Obst und Gemüse pro Tag essen -  Hülsenfrüchte und Nüsse nicht vergessen -  auf Vollkornprodukte achten - pflanzliche Öle  bevorzugen - täglich Milch und Milchprodukte verzehren und gerne einmal wöchentlich Fisch essen. Bei Fleisch und Wurst gilt: Weniger ist mehr! Süßes, salziges und fettiges Essen stehen lassen. Bei allem gilt: ausreichend Zeit und Muße zum Essen einplanen, in Bewegung bleiben und auf das Gewicht achten!